Важно хорошо выспаться и соблюдать гигиену сна. Первый час после пробуждения нужно посвятить себе любимой. Можно помочь организму проснуться, наградить себя вкусным завтраком и задать себе вопрос, как стать счастливее. Стать счастливее можно реализовав написанное.